【2026】三重県でおすすめの紅葉名所7選と見頃時期予想

【2025】三重県の紅葉見頃時期のエリア・標高別予想

三重県の紅葉は、そのユニークな地形から非常に多彩な表情を見せてくれるのが大きな魅力です。県北部の鈴鹿山脈には標高1,200mを超える「御在所岳（ございしょだけ）」がそびえ立ち、「標高差」による紅葉リレーが楽しめます。一方で、県南部には伊勢神宮や赤目四十八滝などがあり、「南北に長い県土」ゆえの気候差によっても見頃の時期が異なります。

このため、三重県では10月中旬の山頂から12月上旬の平野部まで、約1ヶ月半という非常に長い期間にわたって紅葉狩りを楽しむことができます。2025年の見頃時期も、秋の気温や冷え込み具合によって変動しますが、例年の傾向を基にエリア別の見頃予想をご紹介します。

北勢エリア（御在所岳・湯の山）の見頃予想

三重県で最も早く紅葉がスタートするのが、この北勢エリア、特に「御在所ロープウエイ」周辺です。標高1,212mの御在所岳では、標高差があるため「三段紅葉」と呼ばれる色のグラデーションが楽しめます。

2025年の見頃は、まず10月中旬から10月下旬にかけて、山頂付近（山上公園）のアカヤシオやナナカマドが色づき始め、ピークを迎えると予想されます。その後、紅葉前線はゆっくりと中腹へと下り、10月下旬から11月中旬にかけて、ロープウェイの車窓から最も美しい紅葉の絨毯を眺めることができます。

そして、ロープウェイの麓にある湯の山温泉街周辺は、11月中旬から11月下旬にかけてが見頃のピークとなるでしょう。このように、御在所岳だけで約1ヶ月以上も紅葉を楽しめるのが最大の特徴です。山頂は平地より気温が10度以上低いことも多いため、防寒対策は必須です。

中南勢・伊勢志摩エリア（赤目四十八滝・伊勢神宮）の見頃予想

北勢エリアの山々が色づいた後、紅葉前線は県の中南部へと移っていきます。忍者の修行の地としても知られる名張市の「赤目四十八滝」や、ドライブスポットとして名高い津市から名張市にまたがる「香落渓（かおちだに）」といった渓谷エリアは、2025年も11月上旬から11月下旬にかけてが見頃のピークと予想されます。

滝や渓流の水しぶきと、色鮮やかな紅葉が織りなす景観は息をのむ美しさです。特に赤目四十八滝では、夜間のライトアップ（幽玄の竹あかり）も人気を集めています。

そして、三重県で最も遅く紅葉を迎えるのが、伊勢市の「伊勢神宮（内宮）」周辺です。気候が温暖な伊勢志摩エリアでは、11月下旬から12月上旬にかけて、五十鈴川の水面に映る紅葉や、風日祈宮橋（かぜひのみのみやばし）周辺が美しく色づきます。荘厳な神宮の雰囲気の中で、落ち着いた紅葉狩りが楽しめます。

三重県の紅葉は「標高差」と「南北差」で長く楽しめる

このように、三重県では「御在所岳の標高差」と「北勢から伊勢志摩までの南北差」という2つの要因により、10月中旬から12月上旬まで、長期間にわたり紅葉リレーが続きます。ご自身の旅行スケジュールや見たい風景に合わせて、訪れる場所を選べるのが三重県の紅葉狩りの大きなメリットです。

【2025】三重県のおすすめ紅葉名所7選

1. 御在所岳｜標高1,200mから望む圧巻の紅葉

三重県北部、鈴鹿山脈の中心に位置する御在所岳は、標高1,212mを誇る名峰であり、秋になると山全体が赤や黄に染まる圧巻の紅葉スポットとして知られています。特に10月中旬から11月上旬にかけての紅葉シーズンには、ブナやナナカマド、カエデなどの木々が美しく色づき、多くの登山客や観光客が訪れます。

御在所岳の最大の魅力は、ロープウェイを使って気軽に山頂までアクセスできる点です。ふもとの湯の山温泉駅から山上公園駅まで、片道15分ほどの空中散歩では、山腹から山頂にかけて広がる紅葉のグラデーションを眼下に一望できます。まるで絵画のような景観に、思わず息をのむことでしょう。

山頂からは伊勢湾や名古屋市街地まで見渡すことができ、晴れた日には絶景パノラマと紅葉のコラボレーションが楽しめます。また、周辺には登山道やハイキングコースも整備されており、体力に応じて散策を楽しめるのもポイントです。登山好きの方には、紅葉を間近で感じながら歩く「中道登山道」や「裏道登山道」がおすすめです。

御在所岳のふもとにある湯の山温泉では、紅葉狩りの後に温泉で身体を温めることもでき、観光としての満足度も高いエリアです。周辺には日帰り入浴が可能な施設も多く、宿泊を兼ねたゆったり旅にも最適です。

アクセスは、近鉄湯の山線「湯の山温泉駅」からバスでロープウェイ乗り場まで約10分。名古屋方面から車で1時間程度と、都市部からのアクセスも良好です。2025年の秋には、ぜひ御在所岳で高山ならではの紅葉を体感してみてください。

2. 赤目四十八滝｜滝と紅葉が織りなす癒しの風景

三重県名張市にある赤目四十八滝は、渓谷沿いに点在する数々の滝と、周囲を彩る紅葉の美しさが融合した、癒しの紅葉スポットとして高い人気を誇ります。「日本の滝百選」にも選ばれており、紅葉シーズンには訪れる人々を幻想的な世界へと誘います。特に11月上旬から中旬にかけては、赤や黄色に染まったモミジが滝の水しぶきと調和し、まるで絵画のような風景が広がります。

赤目四十八滝の魅力は、滝と紅葉を一体で楽しめる約4kmのハイキングコースにあります。入山口から「不動滝」「千手滝」「布曳滝」「琵琶滝」など名のある滝を巡りながら、渓谷の美しい紅葉を堪能できます。道中は整備されており、初心者でも安心して歩けるため、家族連れや年配の方にもおすすめです。

また、早朝や雨上がりなど湿度の高い時間帯には、滝の水音と紅葉が織りなす幻想的な雰囲気が漂い、まるで別世界に迷い込んだかのような感覚を味わえます。苔むした岩や木々が紅葉の色彩と合わさり、写真愛好家にも絶好の撮影スポットとなっています。

周辺には「赤目自然歴史博物館」や「忍者の森」といった観光施設も充実しており、一日を通して楽しめるエリアとなっています。また、赤目温泉郷では日帰り入浴や宿泊も可能で、紅葉狩りの疲れをゆっくり癒せるのも魅力の一つです。

アクセスは近鉄大阪線「赤目口駅」から三重交通バスで約10分。車の場合は名阪国道「針IC」または「上野IC」から約30分と、関西方面からのアクセスも良好です。自然と静けさに包まれた赤目四十八滝で、秋ならではの贅沢なひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。

3. 香落渓｜岩肌と紅葉が生む絶景ドライブコース

三重県と奈良県の県境に位置する「香落渓」は、奇岩と紅葉が織りなす雄大な自然美で知られる景勝地です。青蓮寺川に沿って約8kmにわたって続く渓谷には、垂直に切り立った柱状節理の岩壁が並び、秋にはその岩肌を背景に紅葉が色鮮やかに映える、唯一無二の景観を楽しめます。特に11月上旬から中旬にかけて、モミジやカエデ、ウルシなどが渓谷全体を紅く染め上げ、訪れる人々を魅了します。

香落渓の楽しみ方として人気なのが、車でのドライブです。国道165号線から青蓮寺湖方面に向かう道は、車窓から雄大な岩壁と紅葉のコントラストを間近に眺められる絶景ルートとして評判です。道幅も広く整備されており、紅葉を楽しみながらの快適なドライブが可能です。カーブの多い山道ですが、途中に駐車スペースが点在しており、車を停めて絶景撮影を楽しむこともできます。

また、香落渓沿いには簡易な遊歩道や自然散策路もあり、ゆったりと紅葉の中を歩くこともできます。岩場から川を見下ろすポイントでは、清流と色づいた木々が織りなす風景を写真に収める人も多く、特に朝方の柔らかな光が差し込む時間帯は、幻想的な雰囲気が漂います。

周辺には「青蓮寺湖観光村」や「名張市青蓮寺温泉」などの観光施設もあり、紅葉ドライブのついでに地元の味覚や温泉も楽しめます。青蓮寺湖ではボート遊びや釣りもでき、家族連れでも一日中楽しめるエリアとして親しまれています。

アクセスは、近鉄名張駅から車で約20分。大阪方面からも1時間半ほどで到着できるため、日帰り旅行にも最適です。自然の力強さと繊細な紅葉美を同時に感じられる香落渓で、秋ならではのダイナミックな景観を堪能してみてください。

4. 宮川ダム湖畔｜紅葉と湖が織りなす神秘的な風景

三重県大台町に位置する宮川ダムは、県内有数の清流・宮川の上流に築かれたダムで、周囲の山々と深い森に囲まれた静かな湖です。秋になると、湖を取り囲む広葉樹が一斉に色づき、赤・橙・黄色といった鮮やかな紅葉が湖面に映し出される、幻想的で神秘的な風景が広がります。その美しさは訪れた人を魅了し、知る人ぞ知る紅葉の隠れた名所として注目を集めています。

宮川ダム湖畔は観光地化が控えめな分、静かで落ち着いた雰囲気が漂い、自然そのものの美しさをじっくりと堪能できます。紅葉シーズンには、湖面に映る逆さ紅葉を写真に収めようとカメラを構える人々の姿も多く、風のない日にはまるで鏡のような湖面が、山々の色彩をそのまま写し出してくれます。

特におすすめなのが、ダムを周回する車道や湖畔の散策道。比較的なだらかな道が多く、紅葉を楽しみながら気軽にハイキングやウォーキングが楽しめます。歩いていると、鳥のさえずりや水のせせらぎといった自然の音が響き渡り、心が洗われるような感覚を味わえるでしょう。

また、宮川ダム周辺はユネスコエコパークにも指定されている大台ヶ原・大杉谷エリアに隣接しており、手つかずの自然が多く残る貴重な場所でもあります。ダムの上流には「大杉谷登山道」もあり、登山と紅葉を組み合わせた本格的なアクティビティも楽しめます。

アクセスは、紀勢自動車道「大宮大台IC」から車で約50分。公共交通機関の利用はやや難しいため、マイカーでの訪問がおすすめです。観光客が少ない分、静寂と自然の調和を堪能できる宮川ダム湖畔で、心に残る紅葉体験をしてみてはいかがでしょうか。

5. 名張青蓮寺湖｜家族連れにも人気の紅葉スポット

名張市の郊外に広がる「青蓮寺湖」は、豊かな自然に囲まれた静かな人造湖で、秋になると湖畔の木々が一斉に色づき、地元はもちろん関西圏からも多くの観光客が訪れる人気の紅葉スポットです。特に11月上旬から中旬にかけては、モミジやイチョウが赤や黄色に染まり、湖面にその色彩が映り込む様子はまさに絶景です。

青蓮寺湖の魅力の一つは、家族連れや散策好きな方でも気軽に楽しめる整備された環境です。湖畔には遊歩道が整備されており、ゆったりとしたペースで紅葉を楽しみながら散策することができます。道中にはベンチや展望ポイントも多く、自然を感じながらのんびりとした時間を過ごせます。

また、青蓮寺湖ではボート遊びも人気。手こぎボートや足こぎボートで湖上から紅葉を眺めることができ、子どもから大人まで楽しめるアクティビティとして評判です。紅葉と水面のきらめきに囲まれながら、非日常のひとときを体験できるのも魅力のひとつです。

湖畔周辺にはバーベキュー施設やオートキャンプ場、観光農園などのレジャースポットも点在しており、一日を通して秋のレジャーを満喫できます。特に「青蓮寺湖ぶどう狩り園」では、秋の味覚と紅葉を一緒に楽しめる贅沢な時間が味わえます。

アクセスは、近鉄「名張駅」からバスまたはタクシーで約15分。大阪・奈良方面からのドライブでも90分以内と好立地で、日帰り紅葉狩りにも最適です。小さな子ども連れでも安心して楽しめるスポットとして、2025年の秋には青蓮寺湖をぜひ訪れてみてください。

6. 多度山｜登山初心者にもおすすめの紅葉ハイキング

桑名市に位置する「多度山」は、標高403メートルと比較的低山ながら、登山初心者から家族連れまで幅広い層に人気のハイキングスポットです。秋になると、山全体がモミジやカエデ、ナラなどの広葉樹で鮮やかに彩られ、特に11月中旬から下旬にかけて紅葉の見頃を迎えます。登山道を歩きながら紅葉のトンネルをくぐるような感覚は、多度山ならではの魅力です。

多度山には複数の登山ルートが整備されており、なかでも「多度峡コース」は紅葉狩りに最適なルートとして知られています。木漏れ日の中をゆっくり歩けるこのコースは、勾配もゆるやかで、登山初心者や子ども連れでも安心して楽しむことができます。途中の展望台からは、色づいた山々や伊勢湾を一望する絶景が広がり、疲れも吹き飛ぶ美しさです。

山頂には休憩所やベンチが整備されており、お弁当を持参してピクニック気分で紅葉を楽しむのもおすすめです。晴れた日には遠く名古屋方面まで見渡せる開放感があり、紅葉とともに爽やかな秋の空気を満喫できます。

また、山のふもとには「多度大社」があり、登山と参拝をセットで楽しむ人も多く見られます。多度大社の境内も紅葉が美しく、特に赤く染まったモミジが社殿と調和する風景は神秘的です。歴史と自然が融合したこのエリアは、心と体をリフレッシュさせてくれる癒しの場所といえるでしょう。

アクセスは、養老鉄道「多度駅」から徒歩約15分で登山口に到着。名古屋方面から車で約1時間と、都市圏からのアクセスも良好です。日帰りで気軽に訪れられる紅葉スポットとして、多度山は秋のおでかけにぴったりの場所です。

7. 伊勢神宮外宮・内宮｜神聖な雰囲気の中で楽しむ紅葉

日本人の「心のふるさと」とも呼ばれる伊勢神宮は、紅葉の名所としても知られています。外宮（豊受大神宮）と内宮（皇大神宮）の両方が鎮座する伊勢市は、秋になると静けさと彩りが見事に融合し、神聖な雰囲気の中で紅葉を楽しめる希少なスポットです。例年の見頃は11月中旬から下旬。参道や境内を彩るモミジやイチョウが、朱塗りの橋や社殿の木造建築と調和し、心洗われるような光景が広がります。

内宮の五十鈴川沿いの遊歩道は、紅葉の名所として特に人気が高く、川のせせらぎとともに色づく木々を間近に感じながらの散策が可能です。川面に映る紅葉も美しく、早朝や夕暮れ時には柔らかな光とともに幻想的な景色が楽しめます。橋の上から眺める紅葉や、写真愛好家に人気の「風日祈宮橋」周辺の紅葉は、まさに伊勢ならではの風情です。

一方、外宮では、広々とした敷地内に整然と並ぶ木々が秋色に染まり、落ち葉が地面を覆う風景が見事です。内宮に比べて参拝者が少なめなため、より落ち着いた雰囲気の中でゆっくりと紅葉を鑑賞できます。また、紅葉に包まれた参道を歩くと、自然と心が穏やかになるような不思議な感覚を味わえるでしょう。

紅葉のシーズン中は、伊勢神宮周辺の「おはらい町」や「おかげ横丁」も賑わいを見せ、伊勢うどんや赤福餅といった地元グルメを味わいながら紅葉散策を楽しむことができます。食と文化、自然が調和した伊勢の秋は、まさに日本の美を体感できるひとときです。

アクセスは、JRまたは近鉄「伊勢市駅」から外宮まで徒歩約5分、内宮へはバスで約15分。名古屋・大阪方面からのアクセスも良好で、日帰り旅行にも最適です。紅葉を楽しみながら、日本の伝統と精神文化に触れることができる伊勢神宮は、2025年秋の訪問先としてぜひおすすめしたいスポットです。

三重県の紅葉狩りの持ち物・服装のポイント

紅葉の季節は気温の変化が大きく、朝晩は冷え込むこともあるため、快適に紅葉狩りを楽しむためには事前の準備が重要です。特に三重県の紅葉スポットは、山間部や渓谷など自然豊かな場所が多いため、動きやすく体温調節がしやすい服装を心がけましょう。

まず、服装の基本は「重ね着」です。朝晩の寒さに備えてフリースや薄手のダウンジャケットなどの防寒着を用意しつつ、日中の気温上昇にも対応できるようインナーは吸湿速乾性のあるものを選ぶと快適です。足元は滑りにくく歩きやすいスニーカーやトレッキングシューズがおすすめで、特に山道や落ち葉の多い道を歩く際は安全面でも重要です。

持ち物としては、まず必須なのが「飲み物」と「軽食」。紅葉スポットは売店や自動販売機が少ない場所もあるため、水筒やペットボトルを持参してこまめな水分補給を心がけましょう。また、行動食としてチョコレートやナッツ、エネルギーバーなどを持っておくと、歩き疲れたときの回復にも役立ちます。

加えて、「敷物」や「簡易チェア」があると、景色を眺めながら休憩する際に便利です。ピクニック気分で紅葉を楽しむなら、お弁当を持参するのも良いでしょう。その際はゴミ袋を忘れずに持参し、自然環境の保全にも配慮を。

その他、紅葉を撮影したい方はスマートフォンやカメラに加え、予備バッテリーも用意しておくと安心です。また、日差しが強い日には帽子やサングラス、虫除け対策として虫よけスプレーや長袖の着用もおすすめです。

さらに、紅葉スポットでは天候が急変することもあるため、折りたたみ傘やレインウェアを携帯しておくと安心です。山間部では気温が急激に下がることもあるため、ネックウォーマーや手袋があるとより快適に過ごせます。

このように、服装や持ち物を工夫することで、紅葉狩りをより快適かつ安全に楽しむことができます。しっかりと準備を整えて、美しい三重の紅葉を思う存分満喫してください。

三重県の紅葉名所を巡るモデルコース

三重県には魅力的な紅葉スポットが点在しており、効率よく巡るにはルートの工夫が必要です。ここでは、日帰りでも楽しめるコースと、宿泊を含めた1泊2日コースの2種類のモデルルートをご紹介します。目的やスケジュールに合わせて、あなただけの紅葉旅を計画してみてください。

日帰りモデルコース｜名古屋発：御在所岳と湯の山温泉を巡る旅

名古屋駅から近鉄電車で約1時間、湯の山温泉駅を起点にした日帰りプランです。午前中はロープウェイで御在所岳へ。空中から眺める紅葉は迫力満点で、山頂からの絶景も楽しめます。昼食はロープウェイ山麓駅近くの温泉街で名物の「とんてき」や地元食材を使った料理を。午後は湯の山温泉で日帰り入浴を楽しみ、夕方には名古屋へ戻るという気軽なプランです。

1泊2日モデルコース｜伊勢・名張エリアの紅葉と歴史に触れる旅

【1日目】
朝は伊勢市へ向かい、伊勢神宮の外宮・内宮を参拝しながら紅葉を満喫します。昼食は「おかげ横丁」で伊勢うどんやてこね寿司を堪能。午後は名張市へ移動し、青蓮寺湖の紅葉やボート遊びを楽しんだ後、近隣の宿に宿泊します。温泉付きの旅館で疲れを癒し、秋の夜長をゆったり過ごしましょう。

【2日目】
午前中は赤目四十八滝へ。滝と紅葉が織りなす景色を散策しながら堪能できます。昼食後は、香落渓へドライブし、雄大な岩肌と紅葉のコントラストを満喫。帰路に多度大社へ立ち寄り、紅葉と歴史ある神社の雰囲気に触れて旅を締めくくります。名古屋や大阪方面からのアクセスも良いため、週末旅行にも最適です。

このように、三重県の紅葉スポットはエリアごとに特色があり、移動時間も比較的コンパクトにまとまっているため、複数の名所を効率よく巡ることが可能です。観光だけでなく、温泉やグルメもセットで楽しめるのが三重の強み。季節限定の美しさを堪能できる秋の紅葉旅に、ぜひ三重県を訪れてみてはいかがでしょうか。

まとめ｜2025年の秋は三重の紅葉名所で心に残る紅葉体験を

三重県には、雄大な山々や清らかな渓谷、神聖な神社仏閣、静かな湖畔など、多様な紅葉スポットが点在しています。それぞれの場所には個性があり、自然の美しさだけでなく、歴史や文化、温泉、グルメなども一緒に楽しめるのが最大の魅力です。2025年の秋は、そんな三重県の紅葉の名所を訪れて、心に残る特別な体験をしてみてはいかがでしょうか。

標高1,200mから見渡す御在所岳の紅葉や、滝とともに彩られる赤目四十八滝の景観、岩壁に映える香落渓の力強い色づき、湖に映る幻想的な宮川ダムの紅葉など、どのスポットも一度は訪れたい絶景ばかりです。さらに、青蓮寺湖や多度山といった家族連れでも安心して楽しめる場所、伊勢神宮の神聖な空気に包まれた紅葉など、年齢や趣向に関わらず楽しめる選択肢がそろっています。

紅葉狩りはただ色づいた葉を眺めるだけでなく、その場の空気や音、香り、そして地元の人々とのふれあいを通して五感で楽しむことができる、秋ならではの特別な体験です。特に三重県では、混雑を避けながら落ち着いた雰囲気で紅葉を楽しめる穴場も多く、自分だけの「お気に入りの風景」を見つけることができるかもしれません。

旅行の際には、気温差や天候に備えた服装、歩きやすい靴、必要な持ち物を準備して、安全で快適な紅葉旅をお楽しみください。日帰りでも、宿泊でも、目的に合わせたモデルコースを参考にすることで、より充実したプランを立てることができます。

魅力あふれる紅葉スポットが揃う三重県。2025年の秋は、忙しい日常を離れて、自然の色彩と静寂に包まれる癒しの時間を求めて、ぜひ三重の紅葉名所を巡ってみてください。あなたの心に深く刻まれる、美しい秋の思い出が待っています。